Грудное вскармливание - самый безопасный и доступный способ кормления малыша, природное средство заботы о новорожденном, - уверяет педиатр, КМН, врач высшей категории Виктория Хоменко. Это общение между матерью и ребенком и проявление любви. С молоком матери ребенок получает: натуральные питательные вещества в лучшей для усвоения форме, витамины, антитела для защиты от болезней, ощущение безопасности, а также психологический контакт для сенсорного и познавательного развития. У женщины во время кормления снижается риск развития онкологии, депрессии и диабета.

Польза от кормления

Согласно данным ВОЗ, исключительно грудное вскармливание значительно снижает риски неблагоприятных последствий диареи, пневмонии и других инфекционных заболеваний у детей. У детей и подростков, которые в грудном возрасте получали молоко матери, уменьшается вероятность развития астмы, диабета, ожирения. Исследования показывают, что дети, которых кормили грудью, демонстрируют более высокие результаты академической успеваемости и интеллектуального развития.

Противопоказания и рекомендации

Грудное вскармливание противопоказано при:

• галактоземии у малыша;
• инфицировании матери Т-лимфотропным вирусом человека I или II типа;
• наркомании.

ВИЧ-инфицированные матери могут кормить своих детей при условии, что женщина получает антиретровирусную терапию и придерживается советов доктора.

Временно прекращают грудное вскармливание (с обеспечением поддержки лактации):

• при нелеченном бруцеллезе у матери;
• если кормилица принимает определенные лекарственные средства, которые не рекомендованы при грудном вскармливании;
• при использовании радиофармацевтических препаратов матерью;
• при поражении вирусом простого герпеса (ВПГ) области груди (если при этом невозможно полностью прикрыть пораженную часть, чтобы предупредить передачу вируса младенцу).

Разрешено кормить младенца сцеженным молоком матери:

• при активной форме нелеченного туберкулеза (восстановление грудного вскармливания после лечения и консультации доктора);
• при ветряной оспе, которая диагностирована в течение пяти дней до родов и в первые дни после родов.

При ОРВИ рекомендуется не прекращать грудное вскармливание, принимая меры предотвращения передачи вируса.

Питание женщины

Питание женщины кормящей грудью должно быть разнообразным и состоять из: овощей, фруктов, ягод, мяса, рыбы, орехов, круп. Не нужно остерегаться продуктов красного, оранжевого, зеленого цвета. Можно не исключать из рациона кофе. Калораж следует увеличивать только, если женщина имеет недостаточный вес.

Ограничивать рацион для похудения - не стоит. Безосновательная диета матери никоим образом не уменьшает рисков проявления атопического дерматита у ребенка.

Качество грудного молока частично зависит от рациона матери. В молоко из пищи попадают водорастворимые витамины (С, В9, В12), жирорастворимые оказываются в нем из запасов в жировой ткани.

Всегда, и у каждой женщины, молоко качественное и имеет необходимый для вскармливания ребенка уникальный состав, обеспечивая малыша всем необходимым в первые шесть месяцев.

При грудном вскармливании следует избегать алкоголя (или кормить через 3-4 часа), курения, вредной пищи. Кормящим, а также всем остальным, не стоит пить непастеризованное молоко, есть мясо или рыбу без достаточной термической обработки, сушеную рыбу, домашние заготовки мяса, плохо промытые овощи и фрукты. Молочных продуктов кормящей нужно избегать, если у ребенка аллергия на белок животного молока.

Прикладывание к груди и качество лактации

Техника прикладывания к груди очень важна. Если после кормления нет болезненности, уплотнения, чувства распирания, груди мягкие, то сцеживаться не нужно. Чем чаще ребенок сосет материнскую грудь, тем больше молока вырабатывается. Нужно прикладывать ребенка к груди по требованию, то есть при любом его беспокойстве.

Не стоит пользоваться бутылками и сосками. В первые шесть месяцев ребенку не нужны вода, соки или чай. Мать должна пить жидкость, исходя из своих потребностей. Доказано - количество выпитого не влияет на процесс выработки молока, а пребывание женщины в состоянии стресса не меняет его качество и количество.

Оценить качество лактации возможно по состоянию ребенка: если малыш здоров, весел, изучает мир, набирает вес - ему хватает молока.

Кормление - физиологический процесс, женщина может продолжать вести нормальный образ жизни, а все вопросы относительно грудного вскармливания малыша решать с педиатром.