Що таке масаж? Коли ви чуєте це слово, у голову приходить дуже багато асоціацій! Здоров'я, профілактика, зняття стресу, насолода і, не побоюся цього слова, секс. Але про це трохи пізніше.

Зараз дуже багато різних масажних методик: як класичних, медичних, профілактичних, так і різних нетрадиційних. До них можна віднести стоун-масаж, енергетичний, масаж за допомогою звуків, або равликів і багато інших. Кожен з них направлений на те, щоб зняти стрес і отримати задоволення - неважливо який саме масаж оберете ви, головне отримати від нього насолоду і позитивний ефект.

Масаж (від гр. masser – «розтирання») - сукупність прийомів механічної та рефлекторної дії на органи і тканини у вигляді розтирання, тиску, вібрації, що проводяться безпосередньо на поверхні тіла людини, як руками, так і спеціальними приладами, через повітряне, водне чи інше середовище з метою досягнення лікувального (профілактичного) або іншого (зняття втоми) ефекту.

Масаж виник поряд з іншими видами народної медицини у незапам'ятні часи. Є відомості про його застосування народами, що мешкали на островах Тихого океану, а це свідчить про те, що масаж був знайомий первісним людям. Широко був поширений масаж і серед населення Індонезії. Він застосовувався у вигляді загального або місцевого впливу і включав розминання, продавлювання, розтирання та погладжування.

Поговоримо трохи про лікувальні та профілактичні масажі.

Видів дуже багато:

• класичний;
• рефлекторно-сегментарний;
• лімфодренажний;
• дренажний (при захворюваннях органів дихання);
• антицелюлітний;
• медовий та інші.

Загальний оздоровчий масаж є ефективним методом лікування та профілактики різних захворювань. Він здатний полегшити стан при порушенні опорно-рухового апарату, ліквідувати біль у спині та в інших частинах тіла. Сприяє розслабленню та відновленню м’язів після занять спортом, а також застосовується для зняття нервової напруги. Загальний масаж усього тіла допомагає впоратись зі стресами, заряджає тіло енергією. Інколи його навіть називають гарним антидепресантом.

Для профілактики досить одного сеансу в тиждень, але потрібно відчувати і слухати своє тіло. Адже для відновлення фізичного та духовного здоров'я одного сеансу може бути мало.

Лікарі часто призначають масаж здоровим людям для підтримки тонусу, також його рекомендують при різних захворюваннях, серед яких: міалгії, міозити, головні болі, болі у спині, попереку, шиї, обумовлені дегенеративно-дистрофічними процесами у хребті (остеохондроз і радикуліти зокрема); наслідки ударів, розтягнення м'язів, сухожиль і зв'язок, переломи на всіх стадіях загоєння, функціональні розлади після перелому і вивиху (тугорухливість суглобів, м'язові зміни, рубцеві зрощення тканин); артрити, у тому числі ревматоїдний, у підгострій і хронічній стадії; виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки (поза загостренням, ті, що зарубцювалися), невралгії та неврити не у стадії загострення, паралічі (як спастичні, так і мляві); хронічна недостатність серцевого м'яза, стенокардія, артеріальна гіпертензія; гіпертонічна хвороба, артеріальна гіпотонія, реабілітаційний період після інфаркту міокарда, хронічний гастрит, порушення моторної функції товстого кишечника; бронхіт (у загостреній та хронічній стадії), пневмонія у період одужання і хронічної форми, бронхіальна астма.

Еротичний масаж - особливий вид масажу, який застосовують як у якості прелюдії до статевого акту (для розслаблення й збудження партнерів, так і у профілактичних цілях при функціональних розладах статевої сфери). При цьому виді масажу найчастіше використовують прийоми погладжування, розтирання, розминання та вібрації.

Однак він приносить не тільки море задоволення, а й сприяє розвитку сексуального потенціалу, пробудженню сексуальної енергії, її вивільненню. Еротичний масаж підсилює чутливість й статеву функцію. Незалежно від віку, сімейного стану та сексуального досвіду він показаний всім для збагачення статевого життя і зміцнення сімейних стосунків. І тут величезну роль грає не тільки процес пробудження сексуальної енергії.

Під час масажу партнери починають краще розуміти і відчувати один одного, вони вчаться спілкуванню, встановленню контакту не на рівні слів, а на рівні почуттів, відчуттів, емоцій, дотиків, поглядів.

Його мета - розворушити партнера або партнерку, створити сприятливі умови для чуттєвої насолоди і, на завершення, для повноцінного і своєчасного оргазму.

Як і будь-який інший, еротичний масаж сприятливо впливає на шкіру, м'язи та внутрішні органи, він пробуджує потоки життєвої енергії, надає сильний вплив на наш ментальний стан, на душевне здоров'я людини, дозволяє розкріпостити сексуальну енергію і допомагає направити її у правильне русло.

Він складається з поцілунків, дотиків, ароматичних масел, приємної музики, дарує приголомшливе відчуття гармонії та задоволеності, допомагає максимально розслабитися й одночасно з цим набратися сил для нових звершень.

Його можна робити де завгодно: у ліжку, у ванні, на природі. Освоїти саму техніку не складно, тим більше що вона підбирається індивідуально, відповідно до бажань партнерів.

Еротичний масаж - це хороший крок до того, щоб близькі пари змогли урізноманітнити свої сексуальні відносини.

Тож подумайте чим ви можете зайнятися під час карантину)

Здоров'я вам! Бережіть себе!