Я себя хорошо чувствую, зачем мне сдавать анализы? Ежегодный медицинский осмотр, так ли он действительно нужен, давайте разберемся.

Конечно, если вы молоды, ведете здоровый образ жизни и у вас хорошая генетика, то где-то, возможно, с вами можно согласиться, но только частично. И вот почему...

• Наша действительность такова, что даже если вы думаете, что едите "здоровую" пищу, полной гарантии не существует, так уж и много в наших супермаркетах органической продукции?
• Вы занимаетесь спортом, принимаете биодобавки и спортивные коктейли для поддержания хорошей формы, а вы уверены, что данные препараты действительно вам подходят и действительно сделаны из качественного сырья?
• Вы часто посещаете стоматолога, косметолога, любите татуаж - это нормально. Но во всем мире растет количество случаев гепатитов и от этого никуда не деться, просто из чувства самосохранения, хотя бы раз в год проверьте свои анализы.

А что и говорить, если вы окунулись в работу с головой? Ведь строительство карьеры дело не шуточно. Вам некогда задумываться о том, что вы едите. Вы выходите из офиса, когда уже стемнело и стали замечать, что вес стал предательски нарастать. Нет, в этой ситуации даже не стоит сомневаться, Вам точно надо оценить свое состояние здоровья. Для успешной работы нужно иметь хорошее здоровье, и оно не должно вас подвести.

И тем более, когда вы не заметили, как пролетело время и вам уже 40. Что уже 40? Ну и что, а я себя хорошо чувствую. Эту статью пишет врач, а кто как не врачи знают, что, к сожалению, в медицине отсутствие жалоб не приравнивается к слову - здоров. Как много заболеваний не имеющих симптомов, но зарождение которых можно своевременно выявить при осмотре и обследовании.

Если я вас убедила, давайте составим план обследования и разберемся, что мы ждем от каждого анализа.

1. Общий анализ крови. Это вообще главный анализ в медицине, без него не проходит ни одно обследование. Здесь вы получите информацию об отсутствии воспалительных проявлений, инфекционного процесса и лейкоза.

2. Общий анализ мочи крайне важен. Отражает отсутствие острых воспалительных процессов со стороны мочевыводящей системы.

3. Глюкоза. Признаки нарушения углеводного обмена, отсутствие сахарного диабета начинаем уточнять с этой позиции.

4. Биохимия печени (комплексная позиция, включающая АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин) подскажет Вам, что функция печени не нарушена.

5. Креатинин - показатель, который используется для уточнения функции почек.

6. ТТГ (тиреотропный гормон, он же TSH), первый анализ, который надо сдать, если вы хотите быть уверены, что функция щитовидной железы не нарушена.

7. Холестерин общий, ЛПНП важный показатель, с которого начинаем анализировать липидный обмен и привычки питания. Показатель, который используется в шкале оценки риска развития острых сердечнососудистых событий.

8. Витамин D. Показатель, который не входит в понятие рутинного обследования, но из личного опыта скажу, проверяйте. Слишком мало мы, порой, проводим на свежем воздухе, слишком много в стенах офиса. Это будет объективный показатель того, как вы себя любите.

Конечно, обследования должны быть персонализированы, исходя из вашего образа жизни, стиля питания, сопутствующих заболеваний, если такие есть. Эти 8 позиций, ключевые. При условии, что у вас нет хронических заболеваний, нет специфических жалоб и в генетике нет указаний на серьезные заболевания, начните с них.

И не верьте, что нет здоровых людей, есть просто недообследованные. Здоровые люди есть! Они ведут здоровый образ жизни, правильно питаются и раз в год проходят обследование, чтоб самому себе отчитаться, что все под контролем.