Общая характеристика
Индекс атерогенности (ИА) помогает коррелировать уровни триглицеридов, общего холестерина, ЛПВП и ЛПНП в крови. Для его вычисления используются такие показатели как общий холестерин, липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП).
Причины повышенного индекса атерогенности:
- Неправильное питание с большим количеством насыщенных жиров и трансжиров.
- Недостаточная физическая активность.
- Курение.
- Чрезмерное употребление алкоголя.
- Генетическая склонность к нарушениям липидного обмена.
Эти факторы могут способствовать повышению уровня холестерина ЛПНП и снижению ЛПВП, что приведет к увеличению образования атеросклеротических бляшек на стенках артерий. Для своевременного выявления повышенного ИА необходимо регулярно проводить лабораторные исследования, позволяющие контролировать состояние вашего сердца и сосудов.
Как снизить уровень индекса атерогенности:
- Легкие физические нагрузки (если нет никаких противопоказаний).
- Сбалансированное питание (потребление ненасыщенных жиров (рыбы, орехов) и ограничение насыщенных и трансжиров, повышение употребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и снижение потребления сахара и соли).
- Избегание вредных привычек (курения, алкоголя).
- Построение индивидуального плана лечения и регулярный медицинский контроль.
Показания для назначения
Как часто нужно сдавать кровь на индекс атерогенности (ИА):
- в возрасте 9-11 лет, с повторными определениями каждые 5 лет.
- с 45 лет мужчинам и с 55 лет женщинам – один раз в 1-2 года.
- с 65 лет – ежегодно.
Тип биологического материала
Сыворотка крови.
Подготовка к исследованию
Для исследования нужна кровь (сыворотка) сданая натощак утром.
В преддверии сдачи крови нужно отказаться от употребления алкоголя и жирной пищи. А также исключить прием лекарства. В случае, когда невозможно отменить прием препаратов, необходимо об этом обязательно проинформировать работников лаборатории.
В день сдачи за полчаса не курить, не подвергаться физическим нагрузкам.
Можно выпить небольшое количество воды, особенно детям до 5 лет. Дети, пребывающие на грудном вскармливании должны сдавать кровь в паузе между кормлением.
